ผลของการนอนน้อยBy lsm99  

ผลของการนอนน้อยBy lsm99

การนอนเป็นสิ่งที่มีความสำคัญต่อคนเรามาก เพราะการนอนคือการที่ร่างกายของเรานี้ได้รับการพักผ่อน ผ่อนคลายจากความเครียดต่างๆนอกบ้าน ไม่ว่าจะเป็นความเครียดจากการเรียน ความเครียดจากการทำงาน หรือว่าความเครียดที่เกิดขึ้นเพราะคนอื่นหรือเพื่อนร่วมงานนี้เอง lsm99 บอกเลยค่ะว่าหากเราเข้าบ้านแล้วไม่ทิ้งเรื่องราวมากมายเหล่านี้ไว้นอกบ้านของคุณสิ่งที่จะตามมาเลยก็จะเป็นในเรื่องของการนอนที่คุณอาจจะคิดมากจนนอนไม่หลับก็ได้

เมื่อเรานอนไม่หลับแล้วก็จะทำให้นอนพักผ่อนได้ไม่เพียงพอเลยค่ะ  แอลเอสเอ็ม99  ว่าจะส่งผลทำให้เรานอนได้น้อยลง สิ่งที่จะทำให้เราสามารถที่จะมองรู้เลยว่าคุณนั้นเป็นคนที่นอนน้อยมากๆซึ่งส่งผลให้เกิดอาการอ่อนเพลียอ่อนล้าได้อย่างง่ายๆ ขอบตาของเราก็จะดำคล้ำเหมอนหมีแพนด้าเลยล่ะค่ะต่อให้คุณจะใช้เครื่องสำอางช่วยในการกลบความหมองคล้ำ ผิวแห้งแก่เร็วของใบหน้าของคุณได้ด้วยค่ะได้เลยค่ะ

นี่คือผลของการนอนน้อย ฟุตบอลออนไลน์ จะบอกว่ามันส่งผลเสียอะไรๆหลายๆอย่างทั้งต่อตัวเราและผู้อื่นได้ด้วยนะคะ ในหนึ่งวันเราก็จะต้องนอนพักผ่อนให้เพียงพอ อย่างน้อยๆก็จะต้องนอนวันละแปดชั่วโมงไม่ควรที่จะน้อยหรือว่ามากไปกว่านี้ เพราะว่ามันทำให้ระบบของร่างกายและภายนอกนี้ทำงานได้ไม่ปกติเกิดการรวนของการสั่งงานสมองอาจเกิดสิ่งผิดพลาดได้ ไม่มากก็น้อยเลยนะคะ

lsm99